Ginseng libido, la mémoire, contre les rides ou la peau sèche

chine-korean-ginsengOriginaire de Chine et de Corée le vrai Ginseng, aussi appelé Panax Ginseng, son utilisation apporte à la santé depuis 4000 ans. Elle soigne ou aide des maladies, et même elle peut soigner ou apporter un support à toutes pathologies, elle est un Panacée. Par ses facultés adaptogènes elle soutient pour les fatigues, y compris fortes, met les organes à l’abri des infections, et peut mettre à genoux plusieurs maladies. Aident de plus fortement pour le système nerveux, elle est la championne pour la forme, la vitalité, si vous avez une grosse fatigue, courrez-vous en procurer cela va vous remonter. Fortement reconnu médicalement elle apporte aux couples un vrai plus pour la libido, en effet c’est un excellent aphrodisiaque. Il faut tout de même essayer d’en récolter le plus vieux possible, 7 ans serais le mieux, mais de moins en moins respecté à cause de sa très forte demande.

Pour l’énergie, le sport et le manque de vitalité, voici ses avantages :

Comme elle s’adapte aux besoins de votre corps, elle est dite adaptogène
Augmente le QI c’est-à-dire l’énergie du corps
Elle diminue les effets de la fatigue
Vous redonne du tonus
Pour récupérer à la sortie d’une maladie ou de l’hôpital, en association avec la Spiruline
Les réflexes mentaux et physiques sont améliorés
Avec le Rhodiola et la Spiruline vous augmentez l’endurance physique
Vos capacités de récupération et de résistance physique sont optimisées
Votre oxygénation des cellules sont valorisés
Les fatigues et douleurs musculaires sont plus faciles à gérer.
Pour le stress, l’équilibre et la mémoire
Votre capacité de concentration est augmentée
Aide la mémoire et l’esprit
Avec l’Ashwagandha parfait pour l’équilibre nerveux
Votre nervosité, stress et l’anxiété, diminue
Bien pour l’insomnie, la déprime et la dépression
Les fonctions cérébrales sont améliorées.
Apporte à la mémorisation
Pour le sevrage des drogues de type tabac, alcool, morphine etc, en association avec le Rhodolia
Pour un sommeil qui sera plus réparateur avec le Rhodiola et le Ashwagandha

En cas de maladies de type cancer, d’immunité ou de diverses maladies

Toujours adaptogène, elle apportera à votre organisme
En cas de surmenage
L’immunostimulation en association avec le Ganoderma
En cas d’organismes dont les personnes ont été affaiblie comme après un cancer.
Aide les personnes agées en les protégeant
Avec l’Acaï et le Goji, elle protège du vieillissement précoce
Permet une augmentation de la résistance des globules blancs et rouges.
Permet une plus grande protection face aux radiations
L’’ensemble de votre système respiratoire est équilibré.
En cas de maux de têtes des soirées arrosés, de l’alimentation ou médicaments en cas d’intoxications avec le Curcuma

Pour la circulation sanguine, de la tension artérielle et du cœur

Stimule le cardiaque
Avec le Rhodiola il régule les troubles de la tension artérielle, en régulant
Votre cholestérol et diminué de manière efficace
Votre taux de sucre et glycémie de votre sang diminue
Les fonctions sanguines sont équilibrées.
Superbe efficacité pour le traitement du diabète.

La posologie du Ginseng

Afin d’optimiser la prise du Ginseng, sa posologie et de 800 mg à 2g de Ginseng tous les jours. En Chine ils vont jusqu’à dire de prendre tous les jours 2g en cas de pathologies. Bien éviter le thé, le café noir ou autre excitant dans la même période. Avec de petites dose de Guarana il peut apporter une excellente synergie. Si vous avez une augmentation de la tension artérielle il est recommandé de diminuer de suite la quantité.
Evidement ne pas faire des prises plus longues que 3 mois d’affilés et il est recommandé de faire 3 à 1 mois puis une semaine d’arrêt.
Les médicaments de type anticoagulants ne doivent pas être pris en même temps.

Si vous avez des maladies cardiaques, sa prise ne doit pas être faite, à cause du risque de palpitation cardiaque et d’hypertension.

Griffonia Simplicifolia, un remède naturel contre la dépression et autres maux

Griffonia Simplicifolia plante medicinaleOriginaire d’Afrique de l’Ouest et d’Afrique Centrale, la Griffonia Simplicifolia est une plante utilisée en phytothérapie sous plusieurs formes.

Elle est généralement utilisée à l’état de graine, de racine, de feuille ou encore de tige.

En Afrique, elle est également administrée sous forme de plante à certains animaux pour favoriser leur fertilité.

Composition de la Griffonia Simplicifolia

La Griffonia Simplicifolia tient sa particularité de l’acide aminé rare qu’elle contient nommé L-5HTP.Ce principe actif permet de stimuler la sérotonine, également appelée « hormone du bonheur ». Au même titre que la plante Rhodiola Rosea, la Griffonia Simplicifolia joue un rôle important pour les personnes souffrant de troubles de l’humeur, d’anxiété, de stress ou encore d’insomnie.

La Griffonia Simplicifolia, une plante aux mille vertus

En association avec d’autres plantes, la Griffonia Simplicifolia possède de nombreuses propriétés médicinales. Elle peut être notamment utilisée en cas de dépression, de stress ou au titre de régulateur d’humeur. Les maux qu’elle traite sont nombreux, on retrouve notamment la dépression profonde, l’épuisement nerveux, le burn-out, le surmenage, les angoisses, l’état de manque, les sevrages, la spasmophilie ou encore les troubles du comportement alimentaire. Elle peut également être d’une aide conséquente pour les personnes souffrant d’épilepsie, d’hypocondries ou encore de fibromyalgie. Toutefois, il est important de se renseigner au préalable car son action se complète à celles d’autres plantes. Pour avoir des effets optimales il faut savoir associer la Griffonia Simplicifolia à d’autres plantes. Pour les personnes souffrant de trouble du sommeil, elle peut être également d’une grande aide. Toujours en association avec d’autres plantes, elle peut aider à retrouver un bon rythme de sommeil, en améliorer la qualité, détendre avant l’endormissement, relâcher les tensions musculaires ou encore diminuer les tensions nerveuses. La Griffonia Simplicifolia possède également des vertus pour aider les personnes souffrant de problèmes cardiaques. Bien administrée, elle peut prévenir les troubles cardio-vasculaires, maintenir l’équilibre des fonctions cardiaques, réguler la tension et diminuer certains problèmes d’hypertension. Cette plante est considérée comme un remède de poids pour les problèmes de dépression et pour redonner un élan de motivation aux personnes en perte de motivation. Elle est également très conseillée pour les personnes en situation de sevrage de drogues ou d’alcool. En agissant sur la sphère nerveuse de façon optimale, elle stimule la production d’hormones telle que la sérotonine. Son administration est toujours conseillée avec l’association de plantes complémentaires telles que le Ginseng ou la Rhodiola qui possèdent également de nombreuses propriétés médicinales.

Y a t-il des effets secondaires avec la Griffonia Simplicifolia ?

Comme beaucoup de plantes, elle doit être prise dans les bons dosages. Administrée en trop grande quantité elle peut donner de trop forts effets et donc agresser l’organisme. Il est conseillé de commencer la Griffonia Simplicifolia à petites doses puis de l’augmenter de façon progressive. Certaines personnes peuvent également mal la supporter et devront trouver un autre traitement plus adapté à leur profil. Pour ceux qui sont déjà sous traitement, notamment sous antidépresseurs, il est impératif de demander l’avis à un spécialiste. Les études sont trop peu nombreuses sur l’association avec les médicaments et on ne connaît pas encore les interactions que cela peut avoir. Toutefois, ni effets secondaires ni accoutumances n’ont été constatés avec la Griffonia Simplicifolia. Sa consommation est autorisée dans de nombreux pays d’Europe et également en Amérique du Nord. Cependant, il est toujours conseillé d’avoir un avis médical au préalable.

Quels dosages pour la Griffonia Simplicifolia ?

Les dosages de cette plante varient la plupart du temps entre 500 mg à 1200 mg par jour, tout en prenant en considération que ce dernier est un dosage assez fort. Si vous décidez d’opter à une prise sous forme de gélule, vous pouvez répartir les prises en plusieurs fois mais il est conseillé d’en prendre le soir pour aider à l’endormissement. Il est également important de savoir que le taux de L-5HTP, l’acide aminé principal de la plante, peut varier selon les produits, les dosages seront donc différents afin d’atteindre l’effet souhaité. Les dosages varient également selon les maux que l’on souhaite traiter. Pour la dépression, il est recommandé de prendre un produit ayant au moins 15% de L-5HTP sur une période s’étalant de 3 semaines à 3 mois.

Avec quoi associer la Griffonia Simplicifolia ?

L’association la plus courante se fait avec la Rhodiola qui aide les personnes souffrant de problèmes de dépression, d’insomnie et bien d’autres. L’association avec le Ginseng est également assez populaire. Les trois plantes sont d’ailleurs recommandées en association pour les cas de dépression profonde et d’insomnie. On peut associer la Griffonia Simplicifolia avec d’autres plantes possédant de bonnes vertus comme les Millepertuis, la Mélisse, la Lavande, la Reine des Prés, l’Ashwagandha, la Maca ou encore la Spiruline. Chaque association doit être adaptée en fonction du problème que l’on cherche à résoudre puisque chaque plante possède des effets bien spécifiques. La Griffonia Simplicifolia est donc une plante d’excellent choix pour les personnes souhaitant de l’aide pour traiter les maux cités ci-dessus. Toutefois, il est important de garder à l’esprit que l’association avec certains médicaments peut provoquer des effets secondaires indésirables. Des spécialistes de la santé pourront vous conseiller si vous vous laissez tenter par toutes les vertus de la Griffonia Simplicifolia. Il est également recommandé de la consommer sous forme de gélule car le taux de L-5HTP peut varier considérablement entre les produits. Les boutiques en ligne proposant des produits attractifs ne sont peut-être pas les meilleures. Veillez à prendre un produit ayant un taux minimum de L-5HTP de 15%.