Le Fenugrec

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Quelle sont les propriétés médicinales du Fenugrec? Ses effets secondaires? Quelles sont ses origines? Quelle posologie doit être utilisée, et quels en sont les éventuels effets secondaires?


Fenugrec

 

 

 

Le Fenugrec est dédié aux sportifs, aux femmes allaitantes et aux convalescents. C’est un fortifiant général et un très bon stimulant, qui favorise l’appétit et la digestion. C’est une épice très prisée en Inde afin de relever les plats.

Le Fenugrec: allaitement, musculation, vitalité et croissance

* En usage traditionnel, il renforce l’organisme dans son ensemble, combat les infections urinaires, vaginales et de l’utérines. Bien que déconseillé pendant la grossesse, il favorise les contractions utérines lors de l’accouchement, et aide aussi à une bonne lactation pour les femmes allaitantes.

* En association avec le Maca et le Tribulus, tonifie et renforce de manière générale l’organisme. Il permet de retrouver énergie, vitalité et force. C’est un anabolisant naturel, et augmente la masse musculaire. Il favorise la récupération plus rapide.

fenugrec* Il est aussi légèrement aphrodisiaque.

Le Fenugrec: protecteur général de l’organisme

* En association avec l’Echinacea et la Ganoderma, c’est un stimulant immunitaire, il combat les allergies respiratoires, le rhume des foins, et les allergies au pollen et à la poussière. Il nettoie les poumons, et lutte efficacement contre les maladies broncho pulmonaires.

* En usage traditionnel, il combat l’asthme, la congestion pulmonaire et la toux.

* En association avec la Rhodiola, il protège le système cardio vasculaire

* Seul, il favorise l’expectoration, et fluidifie les mucus. Il participe à la prévention des cancers du sein, du pancréas, su système lymphatique. Il détoxine, et nettoie en profondeur le milieu intracellulaire. Il lutte contre l’anémie, limite la formation de caillots sanguins. Il est apaisant en cas de fièvre, maux de tête et migraine. Il diminue aussi la goutte, les furoncles et les abcès.

Le Fenugrec: digestion, constipation, anorexie et maigreur.

* En l’associant avec la Spiruline, le Maca et la Gelée royale, il est nourrissant, alcalisant, et reminéralisant, permet une meilleure assimilation des aliments, favorise la croissance osseuse et musculaire et intervient aussi dans le renforcement des dents (avec la Cannelle), des cheveux et des ongles.

* En association avec le Maca et le Tribulus, il permet aux personnes maigres de prendre des poids de manière saine, et lutte contre le manque d’appétit.

* En usage traditionnel, c’est une aide très efficace contre la constipation, lutte aussi contre le diabète, la glycémie, les excès de sucre dans le sang, et diminue aussi le mauvais cholestérol.

Le Fenugrec: origines, posologie, et effets secondaires.

Le Fenugrec (Trigonella Foenum-Graecum) doit son nom latin à son odeur de foin lorsqu’il est séché (Foin Grec- Fenu grec). Il est originaire d’Afrique du Nord, du Moyen Orient et d’Inde. Il est largement répandu sur le bassin méditerranéen. Le Fenugrec est utilisé comme une épice en Inde, il fait parti des mélanges bien connus, comme le Colombo et le Carvi. Pour ses actions reminéralisantes, nourrissantes et stimulantes, il est largement utilisé en Phytothérapie. Ses feuilles peuvent aussi se consommer en salade.

Le Fenugrec est une épice très riche en protéines, en antioxydants, en vitamines et minéraux très facilement assimilables, et est très nourrissant.

La graine de Fenugrec peut être prise sous forme de gélules ou de poudres séchées entre 1 à 4 grammes par jour. Les posologies peuvent varier suivant les besoins spécifiques de chaque organisme. On peut en faire des cures de 3 à 4 semaines avec une pause d’une semaine toutes les 4 semaines.


Fenugrec

Le Fenugrec doit se prendre de préférence, le matin, le midi et le soir avant 18 heures car il a tendance à réveiller l’organisme.

Le fenugrec est déconseillé aux femmes enceintes, mais favorise l’accouchement et l’allaitement par la suite. C’est une plante dédiée aux sportifs pour ses effets anabolisants, stimulants et qui facilite la récupération.

Une forte dose de Fenugrec engendre des réactions de nettoyage de l’organisme, si tel est le cas, il faut en réduire la prise, et l’augmenter de façon lente et régulière.

 

Chlorella

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La Chlorella, quelles sont ses vertus et ses bienfaits? Ou trouver de la Chorella bio ? Quelle en est la posologie? Comment l’associer, et a-t- elle des effets secondaires indésirables?

Ou acheter de la Spiruline biologique & Chlorella très bonnes plantes associées.

La Chlorella est une algue verte au puissant pouvoir détoxifiant pour l’organisme. Très riche en chlorophylle, en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Elle possède aussi des propriétés anti tumeurs, anti cancers, immunostimulanes. Son action est très large comme sa consoeur la spiruline. Prisent ensemble elles permettent une détoxification, et nettoyage en profondeur de l’ensemble de l’organisme.

chlorellaChlorella: protection et désintoxification

  • en l’associant avec la spiruline, cela décuple son pouvoir détoxifiant de l’organisme, en particulier les métaux lourds, lutte contre l’anémie,
  •  permet de lutter contre la mauvaise haleine, les odeurs corporelles, et possède un fort pouvoir cicatrisant.
  • elle permet de prévenir les cancers, stimule et protège le système immunitaire, ce qui permet de se protéger contre les maladies, les infections.
  • soulage les douleurs inflammatoires.

Chlorella: régime, digestion

  • en association avec la spiruline, c’est une aide efficace dans les régimes minceurs, modère l’appétit.
  • régule l’équilibre acido basique du corps, diminue la tension artérielle.
  • restaure une digestion saine, et les fonctions hépatiques.
  • en associant avec le curcuma, elle régule le taux de mauvais cholestérol dans le sang,
  • avec le Ginseng, elle agit sur le diabète.

Chlorella: lutte contre la fatigue et la déprime

  • prise avec le ginseng et la rhodiola, elle combat la dépression
  • elle lutte contre le stress, l’anxiété, la fatigue chronique, et redonne tonus et vitalité.

La Chrorella est une algue verte d’eau douce, elle peut être qualifiée d’exceptionnelle de part sa composition, car elle se compose d’une grande quantité de chlorophylle. Elle sert de base à des recherches contre la faim dans le monde. Elle est considérée comme un nutriment d’intérêt national au Japon. Elle contient des vitamines, des oligo éléments, et des protéines en quantité très élevée. Au même titre que la spiruline, c’est une algue parfaite pour les végétariens. La chlorophylle contenue dans sa composition permet une détoxification de l’organisme. Elle est pour cela un complément nutritionnel exceptionnel.

Chlorella: dosage et posologie

Quelques mises en garde s’imposent quand à son utilisation, car son pouvoir détoxifiant, particulièrement, en ce qui concerne les métaux lourds, peut amener à de nombreux effets secondaires (diarrhées, maux de tête. 1 à 5 grammes sont nécessaires par jour, à repartir sur la journée, avant les repas. Elle est particulièrement recommandée pour épurer l’organisme de ses toxines, et les organes afin de renforcer le système immunitaire. Son action est démultipliée en l’associant avec la spiruline. A dose étudiée, sa consommation est recommandée pour les femmes enceintes ou allaitantes. A éviter avec la prise d’anti-coagulant. Cette algue nettoie la planète pour lutter contre la pollution aux métaux lourds par exemple, comme elle purifie le corps.

L’ortie

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urtica-dioica-grande-ortieTrès prisée des herboristes quels sont les bienfaits et vertus de l’Ortie Piquante?(nommée la Grande Ortie). Propriétés médicinales de l’Ortie et les associations possibles? Posologie de l’Ortie? Effets secondaires?

L’Ortie est une plante extraordinaire aux mille vertus. Elle réveille les organismes endormis, est alcalinisant, reminéralisante, nourrissante et détoxifiante. Elle est très riche en protéines, vitamines et minéraux.

Ortie liste des atouts médicaux:

  • Ortie: Nourrissante, alcalinisante, régularisante
  • L’Ortie rééquilibre l’équilibre acido basique, et les fonctions globales de l’organisme.
  • En association avec la spiruline et la gelée royale, elle est nourrissante pour tous, même pour les enfants et les femmes allaitantes.
  • Favorise la perte et le gain de poids en fonction des associations avec d’autres plantes et du régime alimentaire afin de lutter contre toutes carences.
  • Lutte contre l’anxiété, le stress et les troubles du sommeil.
  • Régule et anticipe les règles douloureuses et la ménopause.

Ortie: énergie et vitalité

  • en association avec le Ginseng et le/a Rhodiola, lutte contre l’épuisement, la fatigue intellectuelle et physique, aussi contre le stress et la déprime, stimule le système endocrinien,
  • en combinaison avec Ashwaghanda, favorise le bon fonctionnement de la glande thyroïde, et tonifie les glandes surrénales
  • Avec le Maca ou/ et le Ginseng, améliore la résistance et l’endurance physique, et est aphrodisiaque

Ortie: protection de l’organisme

  • l’ortie est une des meilleures plantes afin de lutter contre l’anémie.
  • son association avec du Curcuma et du Gingembre participe à la prévention des cancers et tumeurs, est dépurative, prévient les allergies et combat les toxines et les polluants comme le Chlore.
  • est efficace pour les hémorragies et l’hémophilie
  • stimule le système immunitaire dans sa totalité.

Ortie: système digestif et prostatique

  • lutte contre les problèmes prostatiques, hypertrophie et gonflement.
  • favorise l’élimination des toxines, et lutte contre les troubles urinaires, gastriques, du foie et de la rate, la maladie de Crohn.

Ortie: Cheveux, ongles, yeux et dents

  • cheveux: lutte contre la chute des cheveux, redonne éclat, vitalité et couleur aux cheveux.
  • peau: lutte contre l’acné et toutes formes de problèmes de peau, en association avec l’Aloé Vera
  • Dents: fortifie et lutte contre les caries.

Ortie: un anti inflammatoire général

  • en association avec l’Harpagophytum et le curcuma, c’est un anti inflammatoire général, qui lutte aussi contre les douleurs articulaires et les rhumatismes.
  • améliore la fluidité et la circulation sanguine
  • renforce la densité osseuse, contre la décalcification.

La Grande Ortie ( dit l’ortie piquante) et l’Ortie Blanche, sont très différentes et ont leurs propriétés propres à chacune. Elles sont utilisées depuis la nuit des Temps. Elle fut utilisée sous beaucoup de formes différentes comme le Cannabis (Chanvre), mais ses usages ont été perdu avec les siècles. L’Ortie est restée malgré tout très utilisée pendant les périodes difficiles de carence. L’Ortie est un dépolluant des sols, et poussent sur de nombreux terrains, jardins, forêt, jusqu’à 2500m d’altitude. Ses vertus sont plus préservées en montagne.

Sa composition: c’est une plante très nourrissante semblable à la spiruline et au Goji. Très riche en protéines, 5 fois plus de vitamine C qu’un citron. Prise quotidiennement l’ortie est une plante qui agit en profondeur.

Contre indication:

Pas de contre indication particulière. Mise à part sa forte fonction diurétique.

Garcinia Cambogia pour régime vraiment efficace – perdre du poids naturellement – coupe faim naturel – brûleur de graisse puissant

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garcinia-cambogia-fruitVoyons les vertus et les bienfaits de la plantes Garcinia Cambogia. Quels sont médicalement les propriétés du Garcinia Cambogia ?

Comment doit-on le prendre ?

A-t-il des effets secondaires ? Ou acheter du Garcinia bio ?

Avis des experts, ses origines, et sa composition, et bien sur l’association avec d’autre plantes aux propriétés médicinales pour une meilleure efficacité.

En fait ce n’est pas vraiment une plante, mais un fruit issu d’un arbre, qui permet d’avoir le moyen de faire des régimes de très bonne efficacité. C’est un fruit médicinal de plus en plus demandé pour la perte de poids.

Si vous voulez faire fondre votre graisse en la brûlant de manière réellement puissante, en association avec des repas riches en légumes et fruits, vous tirerez avantage de ses atouts pour ainsi favoriser votre perte de poids de manière rapide et grâce aux plantes médicinales bio.

Ses exploits : Brûleur de graisse, Régimes et coupe faim naturel

  • Avec le Griffonia simplicifolia et le guarana Il est un coupe faim naturel excellent
  • Le stress provoquant normalement des fringales sont calmés, stop les boulimies et limite votre appétit
  • Avec le Guarana ou la Spiruline, permet l’amaigrissement, les régimes et la perte de poids
  • Avec le Nopal ou le guarana, il brûle efficacement les graisses.
  • Avec la Levure de bière, la Gelée royale ou la Spiruline ou encore l’Acérola, il évite les carences pendant votre perte de poids.
  • Les sucres se transforment en graisse plus facilement en inhibant la transformation
  • La rétention d’eau et l’œdème sont combattus
  • Les cuisses sont plus ferme et votre ventre plus plat grâce à ce fruit
  • Votre mauvais cholestérol et régulé
  • L’acidité gastrique et les brûlures d’estomac sont combattus efficacement
  • Avec la Chlorella, le curcuma ou avec la Levure de bière, votre flore intestinale est améliorée
  • Avec l’Echinacea u le Ganoderma, il combat le candida albicans comme d’autres parasites intestinaux
  • Avec la Cannelle ou l’Echinacea il lutte contre les diarrhées aigües ou la dysenterie
  • En association avec la Chlorella ou la Spiruline il permet de réguler le transit intestinal
  • Avec l’Harpagophytum ils aident pour les douleurs tendineuses, rhumatisme ou articulaires
  • Permet de reminéraliser et alcaliniser le corps.

Les origines du fruit garcinia cambogia

Le retrouvant maintenant en Polynésie, et en Afrique il est surtout originel d’Asie tropicale et d’Inde. Une fois mûrit le fruit du même nom que l’arbre est de couleur rouge/violet , la taille de l’orange est similaire à ce fruit.

C’est surtout sa peau qui lui confère ses propriétés médicinales, l’AHC ou Acide Hydroxycritique.

Par la médecine Ayurvédique il soigne traditionnellement en Inde la dysenterie, mais aussi les diarrhées infectieuses, comme coupe faim et coupe soif et en plus est protecteur  et tonique naturel du foie, des soucis liés aux troubles de l’alimentation moderne comme l’acidité gastriques mais aussi en règle général des problèmes de digestion.

La posologie et le dosage de la Garcinia Cambogia

Fruit par excellence, il est mieux de la prendre séché, en gélule pour son coté très pratique est dosé, avec minimum 50% d’AHC c’est-à-dire l’acide Hydroxycitrique.

Conseillez de le prendre pendant des périodes allant jusque 2 à 3 mois, peut être renouvelés sans réelles conditions, autant de fois que nécessaire. Il vous demandera pour une meilleure efficacité des prises de 1000 à 1800 mg quotidiennement afin de réussir à gérer les crises de boulimies.

Elles devront être prises ses gélules en plusieurs fois au long de la journée. A jeun et en dehors des repas son efficacité sera optimum. Si à un moment vous avez envie de manger ou de grignoter alors que l’heure des repas n’est pas encore arrivée, veillez ne pas attendre pour prendre 1 à 2 gélules.

Par contre respectez bien les périodes des repas, en ne prenant pas ce fruit 30 minutes avant pour éviter d’arriver à table sans avoir faim.

Les contre-indications et les effets secondaires du Garcinia Cambogia

Pour éviter tous soucis veuillez respecter l’association qui va bien pour éviter en période de régime, comme indiqué plus haut, évitant les carences en alliant la Spiruline ou la Gelée royale.

Évitez de prendre trop de gélules pour les femmes enceintes. Il est bien sur déconseillé en cas aux personnes de poids trop faible, ou cachectiques, ou anorexiques. Les jeunes enfants ne devront pas en prendre.

Infos utiles sur le Garcinia Cambogia

Depuis 2012, suite à des soucis possibles mais non vérifié il est interdis de vente dans les pharmacies.

Mais reste autorisé chez les herboristes et sur internet que ce soit dans notre pays comme dans le monde.

Sachez que vous devez éviter, le plus possible tout ce qui contient : du gluten de type pizza, gâteau, pâtes et diverses semoules.